Poboljšajte svoje držanje, istegnite i ojačajte svoje mišiće. Riješite se stresa i napetosti. Tokom vježbanja koristit ćete razne rekvizite koji će dodatno pružiti lagani otpor i vježbanje učiniti raznovrsnijim.
Vježbanjem punite tijelo energijom i endorfinima, pokrećete metabolizam. Imat ćete energije čak 16 sati nakon vježbanja, a osim toga bit ćete samopouzdani, snažni i imat ćete jasnu metalnu sliku. Mišići ne znaju za godine. Oni nemaju "biološki sat", mišićna snaga se u bilo kojoj dobi može udvostručiti za 12 mjeseci.
Termini za pilates:
- Utorak/četvrtak 9-10 h
- Utorak/petak 19-20 h
Kontakt osoba: Dijana Burić prof. 095 908 6506
Korisni linkovi
